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笑带给我们的十大神奇功效

文章来源: 发布时间:2018-6-28

1、笑是人天生的本领

“笑很简单,是人类与生俱来的本领;哪家医院能治好癫痫?笑也很复杂,蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人,他对笑进行了多年研究北京军海总医院是三甲吗,号召人们大笑。同时,他还与同事一起发现了许多关于“笑”的重庆治疗癫痫病的医院哪家最好科学趣闻。

笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块,通过与血管、骨骼的配合,一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种,每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合

有时可以调用53块肌肉,有时则只用到5块肌肉。

笑分为两类。笑虽然有19种,但只归为两类,一种是社交类的礼貌性笑容,调动的肌肉较少;另一种是发自肺腑由衷的笑,牵涉两颊的肌肉比较多

笑比皱眉更容易。相对于皱眉来说,脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些。既然绽放笑容如此简单,何不少一些愁眉苦脸拉萨治疗癫痫病的医院,多一些开心的笑呢?

2、笑是特效止痛剂

研究证明,笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时,脑中的快乐激素便会释出

快乐激素是最有效的止痛化学物质,能缓和体内各种疼痛,因此一些罹患风湿、关节炎的人,也要经常笑笑,以减轻病情。

3、燃烧卡路里,帮助减肥

大笑是保持身材苗条的最佳方法。四川治疗癫痫的医院德国研究人员发现

大笑10—15分钟可以增加能量消耗

使人心跳加速,燃烧一定能量的卡路里。

4、增强免疫力

笑能令体内的白血球增加,促进体内的抗体循环,这都能增强免疫能力,对抗病菌

另外笑也有助血液循环,加速新陈代谢,给人很有活力的感觉。

5、使心脏更强壮

研究显示,风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血癫痫病什么医院能治好管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好,血液流通可以避免有害物质的积聚,因而减少对血管的威胁,减少心脏病发生的机会。

6、笑助人升职

微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信,还能促进自我价值感上升

帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。

7、赶走压力

一个人大笑的时汕尾癫痫病治疗方法候,身体立即释放内啡肽,驱走负面情绪,释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。

8、笑会传染

当某个人在笑时,会使整个房间气氛变得轻松,从而改变其他人的心情,使事物变得更加欢愉。笑的人随身携带着快乐。笑多点,那么更多的人将被你吸引。

9、笑可以美容,让你看起来更年轻

肌肉群通过微笑而为我们的脸做美容,使人们看上去更年轻。没必要去整容,只要整天试着微笑——这样你就会变得年轻,感觉越来越好。

1成都癫痫病医院哪家好0、笑帮助你保持乐观积极

试一下这个测试:微笑一下,接着,心中想着消极的事情,但是保持微笑。这可不简单。当我们笑的时候,我们的身体向其它部分传输的信息是“生活是美好的!”笑让消极、压力和恐惧都离我们而去。

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